Einblick-Gefühlswortschatz
Eine ruhige Wortauswahl, um Gefühle nach Energie und Schwere zu sortieren und genauer zu benennen.
PDF herunterladenWissenswertes
Impulse, die weiterhelfen.
Kompakte Arbeitsblätter und sorgfältig ausgewählte Empfehlungen – zum Vorbereiten, Sortieren und gemeinsamen Weiterdenken.
Von Einblick entwickelt
Zum Ausdrucken und Ausfüllen.
Die Arbeitsblätter sind bewusst einfach gehalten. Du kannst sie allein, zu zweit oder als Vorbereitung auf ein Gespräch nutzen.
Einblick-Bedürfnischeck
Sechs Lebensbereiche und kurze Fragen, mit denen du wahrnehmen kannst, was gerade Aufmerksamkeit braucht.
PDF herunterladenPaar-Check-in
Fünf Gesprächsimpulse für einen kurzen, wertschätzenden Blick auf Verbindung, Belastung und Wünsche.
PDF herunterladenKonfliktpause & Wiedereinstieg
Eine klare Vereinbarung für Pausen in angespannten Gesprächen – mit einem verlässlichen Weg zurück ins Gespräch.
PDF herunterladenGesprächsvorbereitung
Ein kompaktes Blatt, um Beobachtungen, Gefühle, Bedürfnisse und eine konkrete Bitte vorab zu ordnen.
PDF herunterladenSorgfältig ausgewählt
Weitere hilfreiche Angebote.
Fremdmaterialien werden nicht kopiert oder verändert. Die Links führen direkt zu den jeweiligen Anbietern und Originalquellen.
Orientierung
Gefühlsfinder
Kommerzielle Übersicht von FuturePaceMedia zum genaueren Wahrnehmen und Benennen von Gefühlen.
Selbstklärung
Bedürfnisfinder
Kommerzielle Übersicht von FuturePaceMedia, um Bedürfnisse hinter Gefühlen und Konflikten zu erkunden.
Paar & Familie
Mental-Load-Test
Das Angebot der Initiative Equal Care macht sichtbare und unsichtbare Aufgaben im Alltag besprechbar.
Paarbeziehung
Paarlife Online-Training
Wissenschaftlich fundierte Übungen zu Stress, Kommunikation, Nähe und einem konstruktiven Umgang mit Konflikten.
Vor der ersten Beratung
Beratungsvereinbarung
Beim kostenfreien Kennenlernen ist sie noch nicht nötig. Vor der ersten kostenpflichtigen Sitzung wird sie ergänzt und unterschrieben.
Die Materialien unterstützen Information und Selbstreflexion. Sie ersetzen keine persönliche Beratung, Psychotherapie oder Hilfe in akuten Krisen.
Erst einmal ins Gespräch kommen
Manchmal beginnt Veränderung erst einmal mit einem Gespräch.
In einem kostenlosen Kennenlernen schauen wir unverbindlich, worum es geht und ob eine Beratung für dich oder euch passend sein könnte.
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